Der Køres!

Ep 9 - MYTHBUSTING Q&A - Skal du se porno inden træning?

October 30, 2020
“I dagens episode vil drengene fra Der Køres! scrolle igennem lytternes spørgsmål, som er indhentede fra instagram og mythbuste en masse træningsmyter. De kommer bla. Ind forbi emner som:

Kan man overtræne? 

Skal vi se porno inden træning?

Kan og burde børn træne? 

SKAL man træne ben? 

Skal man have en bachelor for at blive en god personlig træner? 

Træning efter druktur? 

Kan du “confuse the body” med kalorierne 

Træning før morgenmaden = øget fedtforbrænding?

Hvad fanden er biograf knæ?

Man SKAL øge vægten på stangen for at øge muskelmasse…

Går forbrændingen i stå, hvis man spiser for lidt mad?

Rich Piana 8 hour arm workout 

Er fordelingen af kulhydrat og fedt ligegyldigt?

Skal man holde pause fre kreatin

Udstræk efter træning ødelægger dine gains? 

God fornøjelse!”
 

Følg showet:
Instagram: https://www.instagram.com/derkores/
Facebook: https://facebook.com/derkores

Vores sociale medier:
Morten NP: 
https://www.instagram.com/mortennp/
Peter Bendtsen:
https://www.instagram.com/peterbendtsen7/
Niklas Vestergaard:
https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/
Daniel Risgaard:
https://www.instagram.com/danielrisgaard/
Frederik Ipsen aka Theis P Fitness:
https://www.instagram.com/ipsenfitness/

Produceret af Anders aka ForGrimtilTV fra Emptyhead Production:
https://instagram.com/forgrimtiltv

Play this podcast on Podbean App